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サロン・みなと

Author:サロン・みなと
うつの家族の会・みなと  
代表     砂田 くにえ
企画・運営 砂田 康雄
HP:http://utsu-minato.net


家庭に、職場に、学校に……。うつ病が大変な勢いで増えている現代。
みなさんの周りにもきっとうつご本人の回復を信じながら、
現在 ご本人への対応に悩み、将来への不安を抱えているご家族がいらっしゃるのではないでしょうか?

私も5年間以上うつを患った経験があり、その後 夫がうつになり うつの家族としての経験もあります。

今から12年前、パーキンソン病の父の介護、そして父が亡くなった後、初めての一人暮らしが始まり、体調が悪いものの、まったくうつだとは思ってもみませんでした。

それから2年後、あるセミナーを受けた際、お目にかかった臨床心理士の方から、 すぐに精神科に行った方がいい、と言われ 受診したところ、
うつと診断されました。
その日から回復するまでに5年以上かかりました。

回復中に、結婚し、その半年後、今度は夫が過労によるうつ病と診断されました。
 
いつまでこのままなのだろうか? いったい治るのだろうか? 不安と心配で一杯で、辛い時期が長く続きました。 

お陰様で 夫は うつで具合の悪かった頃が思い出せない位に回復し 
元気になりました。 とても嬉しいです。

今年からは、うつの家族の会 みなとで 一緒に活動しています。

かつて夫が寝込み、いつも機嫌が悪かった時 “他のうつのご家族はどのように日々、家族自身の健康を保ち、どうやって本人と接しているのだろう? 他のご家族と交流を持ってみたい”
そう思ったのが、うつの家族の会・みなとを始めたきっかけです。

そして 2年前に会を始めてみて 初めてわかったことがあります。

ご家族は、うつご本人の治療と回復が最優先で、ご自身のことは二の次になっているお宅が大半であることです。
さらにご家族自身が実は大変きつい状態に置かれていることに、気づいていない方がとても多いことに驚きました。

このままでは共倒れになってしまう。 この現状を身近に感じ、
少しでも早く対処し、防いでいきたいと思ったのです。

ご家族にもケアが必要です。
そしてご家族がいつもどおりの生活を送り、心身ともに健康でいることがうつご本人の回復にも役立つ。
このことを1人でも多くの方に知ってもらいたいと願っています。


みなとについては昨年の秋から今年の春にかけて読売、朝日、
産経新聞紙面に取材記事が掲載され、
10月には『私のうつノート』(読売新聞社・刊)という単行本にも
収録されました。

今年1月6日の 日経の夕刊には 「家族会の輪 広がる 悩みを語り、知識を深める」と言う大きな記事に取り上げて頂くことが出来ました。

今年 2月22日に放送の『NHKスペシャル』のうつの特集にも
出演させていただきました。

放映後の想像を超えた反響の大きさに、ご家族が抱える大変さを改めて強く感じているところです。

みなと から全国のうつのご家族に向けて情報を発信、また社会にうつのご家族の声を届け、うつのご家族が少しでも健康に過ごせるように努めていきたいと思います。

これらの活動は必ず、結局はうつご自身の回復につながります。


うつの家族の会 みなと 
私たちがこれからやっていくのは次の5つです。

1. うつのご家族が必要な情報を発信します。

2. 「うつのご家族だからこそ、出来ることがある。」それを伝えていきます。

3. うつ回復者を持つご家族の、お話を伺う機会を設けます。

4. うつのご家族がホッとできるサロン・みなとを開催します。

5. うつのご家族の様々な声や、状況を、社会に発信します。

「みなと」は 「with : 皆と」、の意味です。
ご家族だけで悩みを抱え込まないで下さい。
うつの家族の会 みなとが うつのご家族をサポートします。

        更新2009年7月31日

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本日 メルマガ 「生きる目的は、幸せを体験する事」を発行しました!
これからのみなとのセミナーのお知らせは
こちらをご覧ください。

・11月29日(日) うつのためのサイモントン療法

・12月5日(土) うつからの脱出!今できること


本日メルマガ 「生きる目的は、幸せを体験する事」を発行しました。

まだご覧頂いていない皆さま、こちらから登録なさって、
ぜひご覧頂けたら嬉しいです♪



何かアドバイスや、感想等ありましたら、
こちらまでお送り頂けたら大変励みになります。
お待ちしています。

どうぞよろしくお願い致します。


テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

告知 | 01:12:28 | Trackback(0) | Comments(0)
小堀先生からの情報です。朝日朝刊17日に認知行動療法の記事があるそうです。
これからのみなとのセミナーのお知らせは
こちらをご覧ください。

・11月29日(日) うつのためのサイモントン療法

・12月5日(土) うつからの脱出!今できること




小堀修先生に、先日10月の認知療法のセミナーのDVDをお送りしました。

今回 一緒には一時帰国なさらなかった奥様と一緒に見てくださったそうです。

そのDVDをご覧になって、次回のセミナーについて考えて下さっているとのこと。
有り難いですね♪ 

皆さま、次回を今からご期待下さい!



そして、今回小堀先生から また情報を送って頂きました。

朝日新聞の朝刊、17日〜19日の予定で、「欧州の安心」という記事が掲載されているそうです。

17日のイギリス編を小堀先生はお手伝いなさっていて、
その中で、認知行動療法の取り組みが詳しく紹介されているのだそうです。

朝日新聞を購読なさっている皆さま、ぜひご覧になってみてください。

私は、図書館でチェックしてみます。

小堀先生、情報ありがとうございました!
これからも よろしくお願い致します。


小堀先生の認知療法のDVDを、ご希望の方にお分けしたいと考えています。
どういう風にしたらいいかと、今検討中です。

この件については また改めてご連絡差し上げたいと思います。

テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

告知 | 15:44:59 | Trackback(0) | Comments(0)
テレビ東京「生きるを伝える」 さわとんさん、PCでもう少し長いのがご覧になれます。
これからのみなとのセミナーのお知らせは
こちらをご覧ください。

・11月29日(日) うつのためのサイモントン療法

・12月5日(土) うつからの脱出!今できること



テレビ東京「生きるを伝える」にうつ専門カウンセラー澤登和夫さん
登場。 既に先週、放送は終わっていますが、パソコンからもご覧になれます。
こちらは テレビより少し長い4分弱の番組です。


テレビ東京「生きるを伝える」のうつ専門カウンセラー澤登和夫さんのサイトは ⇒こちらです。


「あなたにとって、生きるとは何ですか?」という質問への、さわとんさんの答
えがHPでは公開されています。


ご自身の辛い体験(ひと言で表現しては申し訳ない程です。)を乗り越えて、
現在はうつの方のカウンセラーとして活躍なさっていらっしゃいます。


ぜひサイトとみなとのブログのさわとんさんをご覧になってみてください。想いが詰まっています。


(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)
ご参考まで、さわとんさんの詳しい情報はこちらです。

「毎日のいきいきのために、一日ひとつのありがトン」

★さわとん(澤登和夫) 株)ありがトン代表・うつ専門カウンセラー★

☆さわとんの「ありがトン」のブーログ http://ameblo.jp/sawaton

☆ありがトン公式HP(携帯対応) http://www.arigaton.com



テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

告知 | 15:13:27 | Trackback(0) | Comments(0)
TV東京「生きるを伝える」でさわとんさんが紹介されます!
最近 テレビの取材を良く受けられているさわとんさんですが、

「今日のありがトン情報」に今晩20時54分から5分間 TV東京「生きるを伝える」
また さわとんが紹介されるそうなので、

間際ですがお知らせしておきます。



関東方面の方、お時間ありましたらどうぞご覧ください。

関東以外の方、その時間には見れない方は、こちらのHPからご覧下さい。

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

★うつ円満セミナー@東京★

〜うつ蔓延社会を、「うつ円満社会」へ
【詳細HP(携帯対応)】http://www.arigaton.com/activity/lecture/091119

【日 時】11月19日(木)19時〜21時15分 (開場18時30分)

【場 所】亀戸文化センター 第2研修室(5階)
(JR総武線亀戸駅北口徒歩2分(JR秋葉原駅−亀戸駅=9分)
http://www.kcf.or.jp/kameido/kameido_map.html

【参加費】2,500円 (さわトントン会員 2,000円)

【内 容】
■うつ病って、どんな病気?
■「うつ円満社会」ってどんな社会?
■うつ専門カウンセラーのうつ体験談
■うつの早期発見・予防のために
■うつの人に、どう接したらいいの?

【定員】30名

【★お申し込み★(携帯対応)】http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P72915513

【お問合わせ先】info@arigaton.com 090-3911-3810

【詳細HP(携帯対応)】http://www.arigaton.com/activity/lecture/091119

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

このメルマガを、「ありがトン」を伝えたい人に贈ってください。

毎日ほんわか、あったか、なごやか
『さわとんの、今日の「ありがトン」』
(PC)http://mini.mag2.com/pc/m/M0088094.html
(携帯)M0088094@r.mini.mag2.com (空メール送信)

(^0_0^)(^0_0^)(^0_0^)

「毎日のいきいきのために、一日ひとつのありがトン」

★さわとん(澤登和夫) 株)ありがトン代表・うつ専門カウンセラー★

☆さわとんの「ありがトン」のブーログ http://ameblo.jp/sawaton

☆ありがトン公式HP(携帯対応) http://www.arigaton.com



以上さわとんさんのメルマガからの転記です。

テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

告知 | 20:45:45 | Trackback(0) | Comments(0)
横浜カメリア こころのシンポジウム 「みつめよう家族のこころ」無料講演会があります。
                                   加筆しました。2009.11.14

みなとのこれからのセミナーのお知らせは
こちらをご覧ください。
11月29日(日) うつのためのサイモントン療法
12月5日(土) うつからの脱出!今できること



小堀修先生から送って頂いた情報です。

きっと小堀先生、先日伺わせて頂いた坂戸市主催の講演会「うつから回復した家族の体験談」で、
私が最年少のうつのご家族 10歳の女の子に会って感じた事
をブログで読んで下さったのでしょう。

あれからも 元気でお母さんを助けてあげているかしら? 遊ぶ時間も持てているかしら?と時々気になって女の子の事を思い出しています。

私も勉強しに伺おうと思います。



横浜カメリア こころのシンポジウム 「みつめよう家族のこころ」

■日時: 平成21年11月22日(日)13:00〜16:30(予定)

■会場: 緑公会堂 <先着500名>
      住所:横浜市緑区寺山町118(緑区総合庁舎内)
      JR横浜線中山駅 南口・横浜市営地下鉄グリーンライン2番出口 徒歩5分

■参加費: 無料

タイムスケジュール

13:00 開会挨拶
13:10 基調講演I
  「我が家の母はビョーキです」〜回復への道すじ〜
  漫画家 中村ユキ
14:20 基調講演II
  「子どものこころの病を予防するために」
  東京都立松沢病院・院長 岡崎祐士
15:10 パネルディスカッション
  「こころの病気を持った人のために家族は何ができるか」
  司会:大村共立病院・副院長 宮田雄吾
  <パネリスト>
  漫画家 中村ユキ/東京都立松沢病院・院長 岡崎祐士/横浜カメリアホスピタル・院長 長岡和
16:10 閉会挨拶


テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

告知 | 20:43:15 | Trackback(0) | Comments(0)
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