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10月15日の眞邉先生のセミナー、チラシが出来上がりました!
2017/09/17(Sun)
S20171015正眞邉先生のチラシ

※チラシの対象者が、「うつご本人」のみになってしまっていましたが、
正しくは、対象者は、「うつご本人、うつのご家族」です。
修正が終わりましたので、差し替えました。
 



台風が猛威を振るっている様子をテレビで見て、
自然の力を本当に馬鹿にしてはいけないと、改めて思います。

川の氾濫などで避難なさっていらっしゃる方の不安は想像もつかない程だと思います。

被災された方々が、一日も早く日常生活に戻れます様に、と心からお祈りしています。


横浜は、寒い程です。

高齢なダックスたちは、冷えが1番いけないと昨日獣医から言われ、
昨晩から腹巻をさせています。

冷えで血流が悪くなることから、いろいろな症状が出てしまう。
これは、人間も犬も同じですね。

季節の変わり目で、体調を崩していらっしゃる方結構多いようです。

どうぞ温かいものを召し上がったり、
ボディウォーマーや、腹巻、レッグウォーマーを着用して
身体を冷やさない工夫をなさって下さい。

私は、先週からボディーウォーマーとレッグーウォーマーを
始めました!


今日、10月15日の眞邉明人(まなべ あきひと)先生のセミナーチラシが出来ました。


ブログ、サイトやメルマガで告知をしていますが、
紙で情報を欲しいとおっしゃる方もたくさんいらっしゃいます。


眞邉先生は、現在大企業や大学で講師をなさっていらっしゃるので、
個人を対象にしたセミナーは、私たち「みなと」だけの開催になっています。


それも今まで年に2回開催していましたが、
眞邉先生のご都合で、全く来年以降のセミナーの予定が見えていませんので、
どうぞこのチャンスを逃さずに、ご活用下さい。


10月15日(日)開催 「 うつからの卒業!! 」
 眞邊明人先生による特別セミナー の
 詳細とお申し込みは、以下をご覧ください。
 
      ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 
https://www.reservestock.jp/events/213202




■ ■いつもうつご本人を一生懸命に支えていらっしゃるあなたへ■ ■

かつて私もうつ本人でしたが、その後結婚して次にうつの家族を約10年経験しました。

その経験から、今一生懸命にご本人を支えていらっしゃるあなたにお伝えしたいことを、
手紙にしました。

どうぞお受け取り下さい。

「一生懸命に支え続けているご家族のあなたへ」

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うつの回復に必要なのは、薬より、まずコミュニケーションです。 眞邉明人先生のコミュニケーションのセミナーは10月15日(日)開催です!
2017/09/12(Tue)
S正20170911コメダ珈琲のかき氷
秋を迎えて、今年最初で最後のかき氷。 そしてこんなに大きなかき氷も生まれて初めて。
コメダ珈琲さんのコーヒーのかき氷。 コーヒーゼリー入りです♪
色は地味ですが、甘すぎず大人のかき氷です(*^^*)



今年は、夏の余韻に浸れる様な日がなかった気がします。

この何日間は、歩いていると風が気持ちいいですね。
どこまでも歩けそうな錯覚に陥ります。

今朝、
メルマガ『「うつからの卒業」を目指して!』 を配信したのですが、
今回夫が書いている体験、私もしたことがあり、
同じ思いがあるので、メルマガをそのままこちらに張ります。


うつの時も、そして今も
聴いてくれている相手に、自分の事を知って貰いたくて、
話すうちに、頭の中が整理されて行く様な感じを受けます。

そして、自分で答えを見つけられたりした経験、
私がうつの時にも、何度もありました。

ただ相手が家族だと、
どうしてもお互いに甘えがあって、
感情が先に立ってしまうせいで
話が、迷宮に入ってしまうことが多い様に感じます。

身近な人とのコミュニケーションは、
思っているよりも、難しいのではないでしょうか?

では、どうぞ夫・砂田康雄が書いた今回のメルマガをどうぞご覧下さい。


****************************


うつの家族の会 みなと 砂田康雄です。
 
お待ちかねの方も多くいらっしゃると思います。

今朝このメルマガを配信して同時に、お申し込みを数名の方からもう既に頂きましたが、
 
10月15日(日)に 「 うつからの卒業!! 」
眞邊明人先生による特別セミナーを開催いたします。
 
いつも私がうつ卒倶楽部の会員の方との個別相談の中で、
会員の方の最初と終了間近の気分が、
私からも見てかなり変化していると感じる場合が多くあります。
 
 
変化とは、
 
最初の頃は、辛い中なんとか話して下さっていると言う状況から、
最後には、笑い声が聞けると言うような変化が、
度々あるということです。
 
私からは、特に無理に気分を上げようとは一切しません。
 
なぜなら、無理矢理に気分をあげてもそれは一瞬のことであって、
すぐに元どおりになってしますからです。
 
ではなぜ、短時間にこれだけの変化が生まれるのか。
 
それは、「話す」ことができるからです。
 
「話す」こと、特に第三者と話す場合には、
無意識で頭の中で、相手に伝わる様に整理して
話すことになります。
 
 
そして「話す」ことは、
 
整理できること以外に、
 
ご自分の中に溜まっていたことを吐き出すことにもなり、
 
しばしばそれは、「気分がガラリと変化」することに繋がります。
 
 
従って、
うつの回復には、まず「話す」こと、
つまりコミュニケーションがとても重要になります。
 
 
私自身、うつの当時には、
眞邉先生には月に2回の相談会をして頂いていました。
 
今思い返すと、
毎回「話す」ことが、同じ内容の時もありしました。
 
毎回同じ内容になるのは、
自分の中で問題点が整理できていない結果、
何度も同じ内容となってしまうのです。
 
そういう私に対して眞邉先生は、
言い方を変えながら、私が話す同じ内容に対して幾度も答え下さって、
それらが私にとっては、納得できるアドバイスとなって、
私の前進に繋がりました。
 
そして妻には話せないことでも話せることで、
溜まっていた感情も吐き出せ、気分が軽くなったことを
思い出します。
 
 
今度の「みなと」のセミナーでは、「みなと」のメイン顧問でもあり、
多くの大手企業でもコミュニケーションについて教えていらっしゃる
眞邉先生をお迎えしてお話をしていただきます。
 
「みなと」では、眞邉先生の教え方や伝え方が大変素晴らしいので、
大変お忙しい中を、ぜひお願いします!と
毎回強力にお願いして来て頂いております。
 
 
そしてセミナーの最後には、
参加者全員お一人お一人に、直接アドバイスして頂ける内容となっております。
 
 
実はここ3年程は、眞邉先生のご好意で予定を調整して下さっていましたが、
来年以降は、大変予定が込んでいるご様子で、
さすがに調整して頂くのが難しいと伺っています。
 
なので、「みなと」での眞邉先生のセミナーの開催予定は、
来年以降は全く見えていません。
 
これが、
私たちが今回の眞邉先生のセミナーの機会を
逃さないで欲しい、と
強くお勧めする理由の一つでもあります。
 
 
秋は何かと予定が入ることが多いと思いますが、
今回は、こちらをぜひ優先してご参加ください。
 
 
今まで参加なさったことのある方には、
どうしてここまで眞邉先生のセミナーを
お勧めするのかお分かりになると思います。
 
 
私たちも眞邉先生のお迎えすることを、
大変期待し、楽しみにしております。
 
 
眞邊先生から、
今回も参加者全員お一人お一人に
アドバイスを丁寧にさせて頂きたいと、
ご希望を伺っていますので、
定員は、20名様までとさせて頂きました。
 
定員になり次第〆切とさせて頂きます。
 
キャンセル待ちになる場合も過去には数回ありましたので、
参加ご希望の方は、このチャンスを逃さないように
お早めにお申し込み下さい。
 
 
 
10月15日(日)開催 「 うつからの卒業!! 」
 眞邊明人先生による特別セミナー の
 詳細とお申し込みは、以下をご覧ください。
 
      ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 
https://www.reservestock.jp/events/213202
 
 
では、次回開催のお約束が出来ないので、
今回の眞邉先生のセミナーを、
どうぞうつの回復に活かして下さい!
 






















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薬と休養ではなかなかうつから回復できないご本人は、 一体どうしたら回復できるのか? と そばで一生懸命に支え続けているご家族のあなたへ
2017/09/04(Mon)
S20170826鎌倉コーヒー
この夏、コメダ珈琲のモーニングセットで、あんことトーストセット初めて頂きました。
美味しかったです(*^^*)
これも今年の夏のいい思い出です♪




すっかり秋になりましたね。

今年も夏の思い出ができましたか?


夫と私は、まだ夏休みをとっていないのですが、
今年の夏は、以下の新しい試みに取り組んでいました。


うつのご家族に宛てて、メッセージをお送りしたいと思い、
文章から、構成、そしてITに関することまで
頭を悩ましながらやっとここまで来ました。


まだ完成には、時間が掛かりそうですが、
私たちの思いを、自分の言葉で伝えたくて
やっとここまでたどり着きました。

ご覧になって、ここをこうした方がいいよ、とか
ここが見難いよ、などの
感想を聴かせて頂けたらたいへん嬉しいです。

どうぞ下記からご覧下さい。


薬と休養ではなかなかうつから回復できないご本人は、
一体どうしたら回復できるのか? と
そばで一生懸命に支え続けているご家族のあなたへ」


日が暮れると、急に寒くなりますので、
風邪などひかない様に気をつけてくださいね(*^^*)


そして、今年も楽しい秋を迎えましょう♪




































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第18期 「ガールズ編 しごと準備講座」  【全11回】 の事前説明会は、9月20日に開催です!
2017/09/03(Sun)
S20170903赤れんが船
久しぶりに気持ちのいい青空です!




横浜の南太田のフォーラムでは、
第18期 「ガールズ編 しごと準備講座」  【全11回】
~働きづらさに悩むあなたに~ が開催されます。



以前ブログにこちらの情報を掲載したところ大変喜ばれたので、
今回こちらにもシェアします。


横浜のフォーラム南太田で9月20日には、事前説明会が開催されます。


私もかつてうつだった時に、
フォーラム横浜で開催されていた
女性のための再就職準備講座「ルトラヴァイエ」に参加して、
自信を回復できた経験があります。


この第18期 「ガールズ編 しごと準備講座」  【全11回】なんと無料で、受講できるんですよ。


参加するのをためらう方もいらっしゃると思いますが、
まず説明会にだけでも参加してみてはいかがでしょう?


一歩歩き出すと、次の一歩が自然について来て、
そのまま最終回まで通えたと言うのを覚えています。


どうぞ少しだけ勇気を振り絞って、まず一歩を歩き出してみて下さい。


あとから振り返って、あの時頑張ってみて良かった!と
そう思えると思いますよ。

そして、
必要な方の所にこの情報が届く様に、シェアして頂けたら嬉しいです(*^^*)


9月20日開催の第18期 「ガールズ編 しごと準備講座」説明会 の詳細は、⇒こちらをご覧下さい。













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皆既日食と重なる新月は いつもより何倍もパワーがアップ!!
2017/08/22(Tue)
S20170822獅子座の新月
月明かりがないので、照明が明るく鮮やかに見えます。





もう今日は新月、早いですねぇ。

皆既日食と重なる新月は
いつもより何倍もパワーがアップしますのでぜひお見逃しなく♪♪
と書かれていたので、「星のしずく」さんからの情報をお送りします。

以下に一部をまとめて転載します。

**********************

今回の新月は、前回の7月と同じく
リーダーシップの星「しし座」の位置で起こります。


7月、8月と2カ月続けて
同じ星座で新月を迎えること
は、とても珍しいこと。


2カ月連続のしし座での新月。

先月願ったことを
さらに強化したい、願いを叶える速度を加速させたいという方は
先月の願いと同じ内容でお願いしてもよいかもしれませんね。


ちなみに、しし座は
紫音先生によると

自分の中のリーダーシップを呼び覚ましたい
また自信を高めるパワーを培いたい

といった願いにピッタリのキーワードだそうですよ。


また、愛やロマンスもキーワードですので

・焦がれるような恋がしたい
・ロマンチックなデートがしたい

といった方や


「決断」もつかさどりますので

・新しい道を切り開きたい
・今までとは違った能力を発揮したい

といったことにも、特にオススメの月。


※詳しいキーワードは
下方にご紹介していますので、そちらをご覧くださいね。



■8月の新月の願い方

今、叶えたいお願い事はあれば
次の新月に願いを掛けてみましょう。

参考文献:「新月のソウルメイキング」 ジャン・スピラー著


8月22日(火)03:30

しし座の新月です。


※しし座の新月とは・・・
新月になるときに、月がしし座に位置しているということです。

しし座の人しか願えない、ということではなく
願い事は、どの星座の人でも書いていただけますのでご安心ください。


お願いの方法は、紙に書くだけ。
ですが、ほんの少しコツがあります。


◆新月になってから願い事を書き出します。

基本は48時間以内。一番強力なのは、8時間以内です。
用紙などの準備もこの時間になってから取りかかってくださいね。


※今月は、8月22日(火)03:30~11:29 が一番強力。
その次が、8月22日(火)11:30~24日(木)03:29 です。


※今回のボイドタイムは
8月22日(火)03:31~05:26です。
(計算方法によっては、10分前後の違いが出ることがあります。)

ボイドタイムとは・・
願い事が曖昧になる、月の働きが弱まる、と言われる時間帯。

必ずしもダメ、というわけではありませんが
避けられるのであれば、その時間帯を避けてお願いを書き出す方がお勧めです。



◆願い事は2個以上、10個まで。
手書きで書きましょう。消えないペンがお勧めです。


◆主語は明確に。そして肯定文で。

「私は~です」 「私は~になります」

※~しますように、という文章では
お願いしている状態(叶っていない状態)が続くことになります。


◆書いた紙に日付と時間を書きます。


◆書き終えたら、人に見られないところに保管します。

書いた内容は、忘れるくらいでOKです。
顕在意識は忘れても、潜在意識は働きます。



<書いた紙について>
書き出す行為に意味があり、書いた紙には意味はないとも言われます。


とはいえ、
せっかく書き出したものですので、数ヶ月経ったときに
見直してみて、何が叶って、何が叶っていないのか
場合によっては、願望が変わっているかもしれません。


そういった変化を振り返るために
数ヶ月保管しておかれてもよいですね。

その後は普通にごみとして捨ててしまって大丈夫です。
捨てるときに、感謝の気持ちをお伝えいただくことがお勧めです。


こうしないといけない
というルールはありませんので、ご自身で
納得のいく方法で処分いただくといいですよ。


【しし座のキーワード】

栄誉、名誉、創造力、愛、ロマンス、ドラマティックな出会い
リーダーシップ、尊厳、決断力、傲慢、遊び、短気、祝福・・など

身体の部位としては、背中、背骨、など

キーワードは、この星座が得意とする分野で
これに沿ったものが叶いやすい傾向にあると言われています。

※キーワードは参考ですので、これら以外のことを願っても大丈夫です。


新月の願いは
自分の潜在意識に働きかけるものなので、
お願い事は
他の人のことではなく、自分自身のことを願いましょう。

以上です。

星のしずく(スターモール運営)さんのメルマガから一部を転載しました。



以前は、全く新月も満月も気にせずに過ごしていましたが、

このタイミングで、一度立ち止まって自分が何をしたいのか、どこに向かいたいのか?

どうなって行きたいのか?を確認するのは、

とてもいいことだと思うようになってから、

新月や、満月のタイミングを意識するようになりました。


今回の新月に、叶えたい夢を確認し、お願いしてみてはいかがでしょう。














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