Ｙ子さんに感謝！ Ｙ子さんに息子さんの回復のきっかけを伺いました！ |
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2017/05/31(Wed)
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 グランドキャニオンには、犬連れで訪れている人も多かったです。 こんな愛らしいワンちゃんがいたので、1枚撮らせて頂きました。 そして、撮りながらうちの犬たちにも見せてあげたいな、と雄大な景色と 透明な空気を吸いながら思っていました。 息子さんが回復なさったと嬉しいご報告を下さったお母様Ｙ子さんに、 良くなられたきっかけはなんだと思われますか？と伺ったところ、 丁寧に答えて頂いたので、今日はＹ子さんからの貴重なメールを こちらのブログでも皆さんにもシェアしたいと思います。 砂田さまへ ずっとお知らせしなければと思いながら、今日まで来てしまいました。 いつも届くお知らせの内容がとても良くて、私自身励まされています。 息子のことでご親切に相談に乗っていただき、本当にありがとうございました。 あれから、色々ありましたが、大学を卒業し、社会人として、好きな仕事につきました。 一時は、家でずっと寝てばかりでしたが、 その頃私がどんどん調子が悪くなり、もう堪らないと、話し合いをしました。 家の中に一緒に居ても、面と向かって、お互いの意見に耳を傾けることは、 なかなか難しかったです。 一方的で感情的にならないために、メールをよく使いました。 それも、あまり批判的にならないよう、また短めで。 息子が何をどう考えているか、を。 また、家事などして欲しいことを書き、メールは便利でした。 そして書いたことは、必ずやってくれました。買い物、掃除、洗濯の取り入れなど。 ようやく週3回ほどのアルバイトに行くようになって、変わってきました。 働けーっ、私が養う義務はないのだーっとこの時は、怒鳴りまくりました（笑） バイト先で、髪の毛をきちんとすることや服装を言われ、やっと身綺麗にするようになりました。 やはり外に出て行くようになってからですね、大きな変化は。 それでも、それ以外の日は一日中パジャマで寝ていました。 ただ夜になると、一日に一回は外に出ないと、とコンビニか、本屋に出てました。 バイトで自分のお金が出来ると、時々ですが、友達や彼女に会いに行くようになりました。 彼女がいるということは、救いでした。 毎晩決まった時間にスカイプで話している声がして、救われました。 大丈夫だな、と。 だから、鬱症状ではあったけれど、本当の鬱だったのかわかりません。 大学に行けなくなり、薬を貰ってた時はそうだったかもしれませんが、 卒業し帰って来てからの息子は、その半年前にできた彼女のおかげで ふさいではいましたが、それほどには見えませんでした。 ただ、昼夜反対の生活をしていたので、このままだと普通に働けないよ、と伝えていましたが、 今は毎日朝早く出かけているから、その時になればやるのだな、と思いました。 もともと、真面目な子なので、仕事も目一杯頑張っているようです。 おふたりには助けていただき、感謝しています。 正に暗闇の中のひとすじの光でした。 お電話での暖かい言葉や、うつの会に救われました。 ありがとうございました。 以上です。 ご覧になっていかがですか？ 親って、本当に有難いですね。 母親の愛情の深さを改めて感じました。 Ｙ子さん、光栄な言葉を添えて、 たくさんに聴かせて下さってありがとうございました。 やはり働く、自分で稼げる、と言うのは、 とても大きいのですね。 私も、夫も、それが大きなきっかけになりましたから、 やはりそうなんだと、今回も改めて思いました。 そして家族の言うことは聞かなくても、 アルバイト先の方の話に耳を傾けない訳にはいかないですものね。 ＞働けーっ、私が養う義務はないのだとこの時は、怒鳴りまくりました（笑） これは、出来る様でできない事ですよね。 Ｙ子さんの思いが通じたのでしょう。 働くことについては、 外に出て働いて欲しい、と思ってはいてもどこか不憫に思ったり、 まだタイミングが早いのではないか、もしくはまた具合が悪くなったらどうしようと、 なかなか家族が言いたくても言えないことの一つだと思います。 Ｙ子さんの息子さんの場合は、 彼女の存在は、とても大きいのではないでしょうか。 彼女の前ではプライドもあって、 それが頑張りにも通じて、いい結果に繋がったのでは？と拝見しながら思いました。 やりとりなさっていらしたメールも、感情的にならずに伝える手段としては、 とても有効ですよね。 家族同士だと、どうしても感情が先に出てしまうので、 落ち着いて話し合うのは、とても工夫のいる事だと思います。 家事や手伝って欲しいことを、息子さんに伝えてやってもらったことは、 体を動かす事にもなりますし、感謝されるのはとても気分のいいことの上、 自己肯定感も育まれるので、とてもよかったのではないでしょうか。 息子さんが段々と回復して元気になられて、 Ｙ子さんがどんなに嬉しくていらっしゃるだろうかと思います。 Ｙ子さん、本当におめでとうございます！ そして、体験談を聴かせて下さってありがとうございました。 多くの方がお子さんの回復を心から待ち望んでいらっしゃいますが、 その道は、親子だからこそ難しいという点があるように思います。 Ｙ子さんの体験談を参考にして頂けたら、とても嬉しいです(*^_^*) スポンサーサイト
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15年ぶりのアメリカ！ ジェットコースターにも乗って来ました！ |
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2017/05/29(Mon)
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 グランドキャニオンにて。 一生のうちに行くはずのなかった土地でしたが、あまりの雄大な景色に圧倒されました！ 14日から7泊9日の予定で、15年ぶりにアメリカに行って帰って来ました。 15年前の旅行は、結婚して1年目の新婚旅行を兼ねての海外旅行でしたが、 あの時は、夫は薬の副作用まっただ中、私もまだ服薬中でした。 現在犬たちが高齢になり、留守にするのが心配なので海外旅行はしないと決めていたのですが、 誘ってくれた友人達の声に、今ならまだ犬たちを夫にお願いして行かれるタイミングかも知れないと思い、 夫に相談したところ、快くいいよ！と言ってくれたので、夫に留守を託して思い切って出かけて来ました。 3年程飲み続けているアロエジュースのアロエがどんな環境で栽培されているかを見学し、 その後グランドキャニオンとラスベガスに行って来ました。 旅行中、なぜだか15年前の旅行の事を思い出す機会が多く、 夫が薬の影響でトイレが近く、どこに行ってもトイレの場所ばかり確認していたことを 懐かしい気持ちで思い出していました。 あの時は、「みなと」の姿形もまだありませんでした。 15年も月日が過ぎると、その間にはいろんなことがあるものですね。 15年前は、私は不安ばかりが強かったので、旅行を申し込んだ時すぐは大変楽しみでしたが、 だんだん出発の日が近づくと、夫の方から行くのは止めようと言ってくれないだろうかとか、 何かの理由で旅行会社の方から旅行中止のお知らせが来ないだろうかと、 真剣に祈っていた程、旅行に行くのが辛くなっていました。 そこでその当時担当して貰っていた専門家に相談したところ、 ここで旅行を止めてしまっては、きっと自信を無くしてしまうから、 アメリカに行って、ホテルの壁を触って帰って来るだけでいいから、 行ってらっしゃい、と勧められました。 いつもよりも長い2時間の個人相談を夫と受け、 着いても何もしなくてもいいから、ホテルの壁に触れて帰って来ようと、 やっと決心することができて、行って来たのをついこの間の様に思い出します。 結局ＮＹに着いてしまえば、 壁だけにタッチして帰って来ようなんて言うのは、すっかり忘れて、 地図を片手に、夫のためにトイレを確認しながら、行きたいと思っていた場所を尋ねて ほぼ予定通りに楽しんで来ることができました。 セントラルパークで二人して何もせず、ただ座ってあたりの風景を眺めては、 ぼーっとしたりしていましたが、何とも自由を楽しめていい時間でした。 確かにあの時旅行を止めていたら、 キャンセルしたことを後で後悔し、自信をなくしていただろうと思います。 その時の状態にもよると思いますが、少し背中を押してくれる人 自分だけではできない事でも、がそばにいると、 自分の持っている力を出せるようになるのだと思います。 あれから15年の間には、小説が書けそうな位にいろんな事が起こりましたが、 今振り返ってみると、よくここまでやって来たなと感慨深くなります。 もし皆さんが、あれもできない、これもできない、と自信がなくなりそうなら、 他人と比べるのではなく、かつてのご自分自身と比べてみてください。 以前のご自分よりも、わずかでもできている事が増えていたら、 ぜひそれを素直に、こんな事も出来るようになっているんだ、と認めてください。 そしてもし昔の方がずっといいと思えてしまうのでしたら、 誰か信頼できる人に手伝ってもらって、今のご自分の方ができていることを探してみて下さい。 どんな小さなことでも結構です。 それが自信につながります。 ぜひなさってみて下さい！ あの何にでも不安で仕方なかった私が、今こうして皆さんに宛ててメルマガやブログを書き、 そして読んで頂いているなんて、１％もあの時には想像もしていなかったことです。 これから新たに１5年後、私はどんな私になっているでしょう。 今回の旅行の最終日には、自分の殻から抜けられる！と聞いて、ラスベガスで苦手なジェットコースターに挑戦して来ました！ いやーっ、参りました！ せっかくの美しい夜景も、ジェットコースターが上がって行く途中でちらっと眼の端に入った位でした。 こんな怖い思いをしたのだから、きっと殻破れたでしょう（笑） ぜひオシャレで好奇心旺盛なおばちゃまになっていたいものです♫ これからの自分自身に期待したいと思います(*^_^*) |
眞邉先生の「家族間でのコミュニケーションの『秘訣』をお伝えします！」終了しました。今から次回が楽しみです！ |
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2017/05/11(Thu)
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 大好きなバラの季節も、もうしばらくでお仕舞いです。  今回も眞邉先生にご都合を調整して頂いてやっと開催出来ました。 多くの方に喜んで頂けて大変嬉しいです。 連休最終日の7日に、眞邉明人先生のコミュニケーションセミナーが開催されました。 リピーターの方もいらっしゃるので、 半年ぶりにお会いできた方もいらして、嬉しかったです。 親子で、ご夫婦で、そしてお一人で、と参加のスタイルは様々でしたが、 最初の自己紹介では堅かった表情も、次第にグループでお話をしている間にほぐれ、 皆さんだんだんと和やかな雰囲気に変わって行きました。 夫婦よりも、親子間のコミュニケーションが難しい、 そして更に、母親と娘の関係は難しいとのお話が眞邉先生からもありましたが、 母親と娘さんの距離感は本当に微妙で難しいと、 個人相談でのお話を伺っていても感じます。 また「母親と娘」と言うだけでくくれず、 そのご家庭ご家庭に独自の問題があるので、 お一人お一人の向けて、眞邉先生にはアドバイスを頂けたので、 喜んで頂くことができました。 そして夫婦間のコミュニケーションについては、 「しょせん他人同士」と言う意識を忘れないように、と眞邉先生からアドバイスがありました。 こんなこと判っている、とおっしゃる方も多いかも知れませんが、 当たり前のことなのに、 ご主人がうつご本人の場合、うちでもそうでしたが、 良かれと思ってしていることが、 いつの間にか「過干渉、過保護、過関心」になってしまっていることがあります。 うちでも夫が最も具合悪かった時には、 気がつかないうちに、この「過干渉、過保護、過関心」に陥っていて、 初めてこの３つが、本人の回復の脚を引っ張ってしまうと聴いた時には、 水を掛けられたような気がしたのを今でもよく覚えています。 確かに、私もこの３つ全てを、夫に一日も良くなって欲しいあまりに やっていました。 「しょせん夫婦は他人だ。」と言う思いがベースにあると、 ・判りあえないことも、当たり前 ・相手に判りやすく伝える工夫や意識が必要だ、と 冷静に捉えることができるのではないでしょうか。 今回のグループでの話し合いの時にも出た話題ですが、 ご主人がお仕事から帰られた時に、 奥さまから、「今日はどうだった？」と尋ねられると、 ご主人側は、 話すのが面倒だ。 仕事場での出来たら思い出したくない様子が浮かんでくるので、話したくない。などの 気持ちで、奥様の質問に答えるのが億劫、または辛くなられるようです。 私もそうでしたが、奥さんとしては心配だからつい尋ねたくなってしまうのですよね。 大丈夫だよ、の一言が聞けたら、それで安心できるんです。 せめてご主人から、今は疲れているから後で話すよ。とか 心配してくれてありがとう。などの一言が聞けたら、奥様はそれで充分気持ちが落ち着けるのではないかと思います。 眞邉先生曰く、 他人同士なのだから、相手に心配させないようにきちんと話すように、と 一言ありました。 確かに、そうですね。 その気づかいは、お互いに必要ですね。 ご主人のうつを、 日ごろの夫婦間のコミュニケーションを見直せる機会だと 捉えられるといいですね。 そして二人だけでは、いつまで経っても気がつけないことでも、 第三者がそこに入るだけで、 あっ！！と 気がつくことができるものです。 私たちの場合は、その役を眞邉先生がして下さって、 大変恵まれていました。 今回のセミナーでは、何度か話し合いのグループメンバーを変えたので、 その話し合いの中から、お一人お一人気づかれたことがいくつかあったと思います。 次回は、グループによる話し合いから、感じたことをお伝えしたいと思います。 そして眞邉先生には、ストレス発散の方法として、今回もすぐにできることを 教えて頂いたので、それについてもご紹介したいと思います。 今回の眞邉先生のセミナーでのお話を伺いながら、 数年前には、眞邉先生に「みなと」に講師に来て頂くなんて、 有りえない事だと思っていたので、 夫が眞邉先生にお願いしてくれた勇気に、私は心から敬意を払いたいと思います。 私も、お願いしたくて仕方ありませんでしたが、 私だったら、それは難しいと諦めて、きっと今でも実現できずにいたと思います。 眞邉先生に来て頂いて、 そして皆さんにも喜んで頂けて、とても嬉しい一日でした(*^_^*) |
子どもの日に、スマイリングベイビー情報をお送りします！ |
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2017/05/05(Fri)
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 マモルさんのサイトからお写真をお借りしました。 大人になると忘れていますが、誰にも、こんな素敵な笑顔の時代があったんはずなんですよね。 今日は子供の日、そして立夏なんですね。 先ほど、赤ちゃんがついこの間誕生なさった方に、 スマイリングベイビーのお知らせをお贈りしたところ喜んで頂けたので、皆さんにもご紹介いたします。 ３ヶ月以上５ヶ月未満の赤ちゃんの笑顔の撮影を、 世界を舞台に活躍なさっている写真家・堀口マモルさんに無料でして頂ける機会です。 光栄なことに、堀口マモルさんにはあるご縁をきっかけで、 私たち「うつの家族の会 みなと」のサポーターをして頂いています。 http://www.smilingbaby.jp/photographer そのマモルさんのメルマガから、 皆さんのお役に立ちそうなお知らせがいくつかあったので、 以下に転載します。 現在、マモルさんは特に３ヶ月以上５ヶ月未満のベイビーの笑顔の撮影を、 ボランティアで無料で行っていらっしゃるので、ぜひ一生の記念に1枚いかがでしょう。 なぜこの期間に限ってなのかと言うと、 5か月位までは、作り笑顔、お愛想笑いをしないからだそうです。 無垢な笑顔を撮って紹介することで、 世界中に笑顔を繋げたい！ そう伺っています。 マモルさんの撮った赤ちゃんたちの無垢な笑顔の写真を見ると、本当に言葉には言い表せない幸せな気持ちになります。 ●写真撮影 SmilingBabyでは、３ヶ月以上５ヶ月未満のベイビーの笑顔を 撮影し、 それを拡散することで世界中に笑顔の連鎖を生み出し、 ハッピーでいっぱいにする活動を行っています。 ここでは、今しかない赤ちゃんとの親子フォトを 自然体で撮影します。 スマイリングベイビー写真家・堀口マモル http://www.smilingbaby.jp/ ◆最近の様子は！ ↓ 4月の会。小さな笑顔でいっぱいです。 http://www.smilingbaby.jp/babytouchcare-rythmique_2017_4.html ◆スマイリングベイビーのブログ：https://ameblo.jp/smilingbaby-jp/ 以上です。 マモルさんは、もう既に3400人以上の赤ちゃんの笑顔を 撮っていらっしゃるそうですが、 それでもまだスマイリングベイビーのことを知らない方も たくさんいらっしゃるので、 もしお知り合いにパパやママになる方や、なったばかりの方がいらしたら、 どうぞスマイリングベイビーの事をお伝えください(*^_^*) http://www.smilingbaby.jp/smilingbaby |
さわやかな連休に、12月に眞邉先生のセミナーに参加なさった方々の声をご紹介いたします(*^_^*) |
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2017/05/03(Wed)
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★5月7日（日）開催：眞邊明人先生による特別セミナー：
家族間でのコミュニケーションの『秘訣』をお伝えします！ のお申込みは、4日の夜までです！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.reservestock.jp/events/181879  横浜スタジアム近くの通りでは、6月の初めまでの予定で、バラや色とりどりの花たちが供宴しています。 詳しくは、「多彩なバラ、早くも見ごろ 横浜中区の日本大通り」をご覧ください。 「私たちは、自然の中に生きている、生かされている」そんなことが 感じられる素晴らしい季節になりましたね。 連休の方も、お仕事の方も、そしてそれどころではない方もいらっしゃると思いますが、 一斉に新緑が輝き始め、赤や白のつつじがなんとも美しく咲き誇って、 生命の輝きが特に感じられる季節です。 予定がたくさん入っている方も、全く予定が入っていない方も、 たとえ数時間でも、自然の中に身を置いてみて下さい。 何もしなくても、自然がちょうどいい感じに体をチューニングしてくれるのが 感じられると思います。 来週の日曜日に開催の眞邊明人先生による特別セミナー： 家族間でのコミュニケーションの『秘訣』をお伝えします！のお知らせを このところお送りしています。 http://www.reservestock.jp/events/181879 そして前回に続き今日も、引き続き昨年12月に眞邊先生のセミナーを開催した際に、 頂いた感想をご紹介したいと思います。 また、前回ご紹介したご参加者の感想は、 4月28日付のブログに掲載させて頂いていますので、 まだご覧になっていらっしゃらない方は、以下もどうぞご覧下さい。 http://utsunokazokuminato.blog62.fc2.com/blog-date-20170428.html では、昨年12月に眞邊先生のセミナーを受講なさった皆さんの声をどうぞお聴きください。 ●参加させて頂きありがとうございました。 申し込みの際には、私たち夫婦が聴かせて頂くような内容とは違うかな？と 思いながら申し込みましたが、 他の参加者の方のいろいろなお話を聴くことができとても良かったです。 何よりも、当事者である夫が、ペアを組んだ男性の方に、 「話せて良かった」と話したのだそうです。 最後に夫婦でペアを組んで話した時に、 涙を流して今日はここに来て良かった、 初めて会って一緒にあの男性の方とお話が出来て本当に良かった、と 話していました。 自分だけが苦しいと思い込んでいたけれど、 ペアを組んだその男性の方から、娘さんのお話を例にあげて 聴くことができて、自分だけが苦しい訳ではないと言うことが 理解できたそうです。 眞邊先生のこのようなセミナーだからこそ、判ったことだと思います。 心からこのセミナーに参加して良かったです。 ぜひまたよろしくお願い致します。 ありがとうございました。 ●本日は、貴重な機会を本当にありがとうございました。 当初、申し込みを迷っていましたが、 娘の摂食障害の症状が、ここ数日急に悪化して来ていることに 気づかされ、今日ここに来ることが出来て、これは何かの導きなのか？と 思った程です。 正直、回復過程にあると思っていただけに、 今の状況はショックです。 またあの頃の日々が・・・、と思うと苦しいですが、 もっときついのは娘自身で、私たち親は大したことがないのです。 ただ私自身、支え切れる自信がなくなってきつつある中、 今日の先生のお話とワークショップは希望となりました。 また気を取り直して娘と向き合います。 彼女の話を聴いてみます。 今日、何人かの方と話し、またお話を伺って、 気づきがあり、気持ちが落ち着きました。 眞邊先生と「みなと」さんならではのセミナーだと感謝しています。 ●今日は、本当にありがとうございました。 私にとってラッキーの一言です。 自分にとって、出来ることはやってきたと思っていたのですが、 それも独りよがりであったと言うことも確認できました。 うちの場合は夫婦の事であり、親子の事ですが、 その前に一人の人間として見ることに欠けていた気がします。 どこかに自分の意見を強く出している事（見守っているとは言いながら） それが、本人が自分らしく生きられない事に影響しているのでは？と思いました。 素晴らしい一日でした。 今日会った皆様に感謝して夫との関係と、娘との関わりを 大切にしたいと思います。 ありがとうございました。 ●考え方が180度変わりました。 ずっと参加したいと思っていましたが、 今日もやっとの思いで会場に着いたため、 はじめは上体を起こしているのも辛い程でした。 少ししか参加できないだろうと思っていたのですが、 こんなに充実して最後まで参加することができて、 本当に良かったです。 もっと早く参加できていたら、とも思いますが、 今日参加出来きたことが、とても幸せです。 10年固まっていた自分の中での認識を、 今日を機会に必ず少しずつでも変えて行きたいです。 自分に起きている事態がずっと把握できず苦しかったのですが、 もの凄く大きなものを得ることができました。 初めて整理整頓された気がします。 人の力の凄さが身に染みたセッションでした。 本当にこの様な機会をありがとうございました。 また機会がありましたら、ぜひ参加したいです。 ●今日はありがとうございました。 セミナーへの参加は初めてだったのですが、 一人一人にアドバイスを頂けて、参加して本当に良かったと思いました。 参加者の方々とお話した事の中にも、ヒントがあったと思います。 ぜひ忘れないようにしたいと思います。 私だけではなく、色々な形で戦っている人たちに勇気を貰えた気がします。 眞邊先生のお話は、私に新しい考え方を提案して下さったと思います。 3時間半の間には、泣いてしまう事もありましたが、 とにかく楽しかったです。 ぜひまた参加したいです。 以上です。 セミナーが終わった後、皆さんお疲れだったと思うのですが、 残って感想をこんなにたくさん書いて下さった皆さまに、ここで改めてお礼を申し上げます。 実は、毎回お忙しい眞邊先生に、予定を空けて頂くのは本当に至難の技で、 今回も秘書の方を通じて、今年に入ってすぐにお願いして、 やっと日程を確保して頂いたのが、今度の7日でした。 眞邊先生が担当なさっていらっしゃる大手の企業さんでは、 眞邊先生のセミナーを受けたいと申し出た社員さんに対して、 上司が仕事の理由で、受講することを拒否してはいけないと言う掟がある企業さんも あるそうです。 そのために、眞邊先生のセミナーを受講したい方が、 キャンセル待ちで80名以上の時が、今年も既にあったようです。 連休の最終日ではありますが、 特に眞邊先生のセミナーは、参加して良かった！と そう思って頂ける事間違いなしの自信を持ってお勧めできるセミナーなので、 この機会を逃さずに、皆さんお一人お一人が抱えていらっしゃる コミュニケーションの問題を解決するために、ぜひご活用頂きたいと思います。 最後にもう一度、お申込みフォームと、詳細をご紹介しておきます。 ★5月7日（日）開催：眞邊明人先生による特別セミナー： 家族間でのコミュニケーションの『秘訣』をお伝えします！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.reservestock.jp/events/181879 長いブログになりましたが、最後までご覧いただきましてありがとうございました。 では、お互いに引き続き今年の気持ちの良いこの季節を、 それぞれの場所で味わいましょう(*^_^*) |
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