“やる気が出ない”原因、睡眠不足4つのサイン |
2012/11/21(Wed)
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今度の25日(日)に 「うつからの卒業」今出来ること part 9を開催致します。
ただ今、当日の資料作成中です。どうぞ三連休の方も多いと思いますが、ご都合をつけて どうぞご参加ください。 お待ちしております(*^_^*) 朝一番で お客様がおみえになる予定があって、 朝起きてすぐに、掃除を簡単に済ませていたところ、 脚の薬指を 椅子の脚にぶつけてしまい、今になって何だかうずくような気がする、と 靴下を脱いで 脚の指を見たら、内出血して腫れていました。 もしかして、爪もはがれるかも、と言う程酷くやってしまったようです。 今、パソコンをあけたところ、ヤフーのニュースに “やる気が出ない”原因、睡眠不足4つのサインと言うのがあって、 参考に見てみたところ、 ・机の角に足をぶつける 睡眠不足で脳の活動が低下し、注意力が散漫になってしまっているために起こった可能性があり。 、とありました。ドキッ! このところ、長い原稿を書くと言う 普段あまりしない事をしていたため、 夜遅くになってからの方が集中できるような気がして、つい夜更かしをしていしまっていたからです。 他に、 ・夜中のお菓子ががまんできない ・机の上が片付かない ・誰かの言葉にカチンとくる などの症状が出ていたら、要注意だそうです。 最近、頑張ろうと思っているのに、何だか頑張れなくて、と言う方、 睡眠時間は足りていますか? やる気を無理に出そうとする前に、 しっかり睡眠をとる事の方が早道のようです。 読んでおいた方が良さそう、と思われた方は、 “やる気が出ない”原因、睡眠不足4つのサインを、⇒ こちらからどうぞご覧下さい。 スポンサーサイト
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