10月31日は、ハロウィーンですね。
ディズニーランドでも9月のはじめからハロウィーンのお祭りだそうですが、
もう出かけた方いらっしゃいますか？


まだ10月ですが、あまりの寒さに、犬たちは上手にくっついて温め合っています。

こんなに寒いのに、また台風が近づいていると聞き、26号で被害に遭われた地域の方は、
どんなに不安な毎日を過ごしていらっしゃるでしょう。

夏の暑さといい、自然が強くメッセージを伝えているように思えて仕方ありません。

このメッセージを、心して聞かないと、もっと大きな自然が猛威を振るうのではないかと、心配になります。


心して、自然からのメッセージを受け取るように心がけたいと思います。




１１月１０日（日）に開催する、小堀修（こぼり　おさむ）先生のセミナーは、2009年春以来、第10回目になります。


今回は、スペシャルセミナーとして、
「うつの当事者と家族でとりくむ認知行動療法！」を開催致します。



小堀先生からのメッセージです。

今回のセミナーでは、これまで「みなと」で話してきたことの集大成となり、
３つの内容で構成されています。


１．うつの当事者は何をすればいいか。

２．当事者を支える家族は何をすればいいか。

３．当事者ささえる仲間を増やすために、何をすればいいか。



うつの当事者が回復するためにやることは、安心して、心地よく休むことです。

認知行動療法の下準備であり、自分に合った休み方をみつけることを目指します。

家族は、当事者に安心して休んでもらうよう働きかけます。そのために、
家族がやること/やらないことの方針を学び、同時に、MP法を共有することで、
当事者の回復を援助し、愚痴や相談以外の「普通の」会話を増やしていきます。


さらに、応用行動分析を利用して、当事者をサポートする仲間を増やし、
当事者に対して不理解な人の行動を変えるための作戦を立てます。

以上となります。


詳細は、以下をご覧ください。



小堀修先生のスペシャルセミナー：「うつの当事者と家族でとりくむ認知行動療法！」


〔日時〕 １１月１０日（日曜日） １４：００～１７：３０ （受付開始１３：３０～）


〔場所〕 アカデミー茗台 （丸ノ内線 茗荷谷駅徒歩７分）

〔対象〕 うつのご家族、ご本人、サポーターの方

〔講師〕 小堀 修 先生 先生

〔定員〕 先着３０名様 定員になり次第締め切りとさせていただきます。

〔参加費〕 お一人 ３,５００円
お二人以上でお申し込みの場合 お一人 ２,５００円となります。


〔お申し込み〕 次の７つの必要事項をお書きの上
１ お名前 ２ 年齢 ３ 住所 ４ メールアドレス ５ 電話番号とFax番号
６ 参加人数 ７ ご本人、ご家族、サポーターのどちらに該当しますか？

メール [e-mail] 又は Fax [phone] 宛へ

１１月 ７日（木曜日）までにお申し込み下さい。


※ 後ほどお振込先をこちらからご連絡を差し上げます。
※ お振込後、正式なお申し込み完了とさせて頂きます。


もう早速に、何名かのお申込みを頂いております。


ぜひ、皆さまのご参加を お待ちしております。