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春までもう少しですね!次回 「うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則」は2月25日(日)に開催致します。
2018/02/19(Mon)
※セミナーのリンク先へ、うまく飛べていませんでしたが、修正致しました。 大変失礼致しました。



IMG_8337_convert_20180220145117.jpg
11日のセミナーが終わった後に、恒例の様に犬たちと湘南の海へ行って来ました。
こんな素晴らしい夕景に出逢えました。
潮風に当たって、パワーを充電して来ましたので、25日はまた更に分かりやすいお話ができると思います。

ちょうど写真の中央のポコッと膨らんで見えるのが、えぼし岩です。






やっと日差しが強くなって来て、日中は外に出るのも楽しく感じられる機会が増えて来ました。


2月11日(日)のセミナー:  

うつのご本人を支えなくてはいけない全てのご家族に

今すぐ知って欲しい!  

「うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則」
には、

ご本人の方からのお申し込みが多かったのですが、

続いていた寒さで体調を崩した方からのキャンセルのご連絡があり、

残念に思っていましたが、


お申込み締め切りの時刻を過ぎて、

遅くなってしまいましたが、参加させて下さい。と

メールとお電話を頂いて、

その方の行動力にとても感激しました。



伺ってみると、

体調が優れず、

やる気がしなくて、と言う事でしたが、

ご自分の背中を押して

片道2時間も掛けていらして下さいました。



そのお気持ちが本当に嬉しくて、

私たちは、いつもよりも更に熱を入れて

お話をさせて頂きました。




何かを起こせば、

次に進める。



何かが足りない、

過剰になり過ぎている、と

原因も明確になれば、

そこを改善することができます。




残念ながら、

私たちがお一人お一人の

手を引っ張って、会場にお連れすることはできませんが、


私のつたない文章が

お一人お一人の「どうしようか。行った方がいいのは分かるけれど、

何となくその元気がなくて・・・。」というお気持ちに対して、

「じゃ、とりあえず申し込んでみよう。」 と思って貰える様に

力になれたら、と思います。



2月25日(日)開催:

うつのご本人を支えなくてはいけない全てのご家族に今すぐ知って欲しい! 

 「うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則」

         ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

http://minato3710.xsrv.jp/20180113minato%EF%BC%94



※ うつご本人の方にも、お役にたてる内容です。ぜひご参加下さい。

※ このセミナーの特典として、1時間の無料個別相談会をご用意しています。





どうしようかな?と 迷っている皆さん、悩んでいらっしゃる皆さん、

一つ行動にすることで、

全く人生が変わることもあります。



私は、その経験を何度もしています。




やっと春の兆しも感じられるようになって来て、


今までよりもずっと動きやすくなって行くでしょう。




今がチャンスです!



迷っていらっしゃる方は、


ぜひご自分の背中を、押して下さい。




私からも、パワーをお送りします!!




では、会場でお会いしましょう!




















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あの人はいいな。 羨ましいな。と思ったら、どうぞこちらを読んでみて下さい。
2018/02/10(Sat)
IMG_8691_convert_20180210233425.jpg
近所の公園では、桜のつぼみが段々と確実に大きくなっています。
関東では、3月下旬に例年通りなら咲き出すので、あと1か月半ですね。
今から待ち遠しいですね(*^^*)





1月26日のブログ「祝!うつから回復なさった娘さんが、大学合格なさいました!」では、


嬉しいご報告をご紹介させて頂きましたが、


この他にも、年末年始にメールやお電話で、ご報告を頂きましたので、


改めてご紹介させて下さいね。



・ 息子さんがお仕事につかれて自立なさったと聞かせて下さったお母様から。



・ ご主人が良くなられて、お仕事に復帰なさったとお電話を下さった奥さまから。



・ 薬を順調に減らせていると報告下さったご本人から。



・ 休職期間を経て、職場復帰なさったご本人から。







こうしたご報告を頂けるのは、本当に自分のことの様に嬉しいです。



文字で現すと、1行に納まってしまう程で大変申し訳ないですが、



ここまでいらっしゃるのには、皆さんお一人お一人が、



どんなに時間もエネルギーも使われたことかを、よく存じ上げているからです。








先日メルマガ「『うつからの卒業!』をめざして!」でもお伝えしたばかりなのですが、



この嬉しいご報告をご覧になって、



羨ましいな、どうしてうちは良くならないんだろう?



なぜ思う様に行かないんだろう?と



正直なところ感じた方も中にはいらっしゃると思います。







私も、そう感じた経験がかつてあるので、



そのお気持ちは分かります。







そこで、



今回、 ご紹介したい話があります。





時々メルマガでもご紹介している台湾から日本にいらして30年以上になる



素敵な台湾マダムから伺った話です。







まず、ウサギと亀の話を思い出してみて下さい。









ウサギは、どうして亀に負けてしまったのでしょう?









ウサギは、亀の歩みを見て安心して油断したのでしたね。









つまりウサギは、自分の目標が何であるかよりも、



他者と自分を比較していただけなのですが、









亀は、違っていました。









亀は、現状無視でゴールだけを見て、



コツコツと目標に向かって一生懸命に進んで行きました。







その結果、ウサギを追い抜かして、



ゴール(目標)にたどり着いたのでしたね。









私たちは、意識しないでいると



つい他者との比較で、劣等感に陥ったりしますが、



それは全く意味のない無駄なことです。









他人と比較するのではなく、



自分がどうなりたいか?それをしっかりイメージして、



そうなるためにはどうしたらいいか?を



考えて行き(生き)たいものですね。









他人との比較で、いつも一喜一憂していたのでは、



身がもちません。







そして他者との比較をしていても、



自分のゴール(目標)にたどり着ける訳ではありませんものね。







無駄なことですね。









他者との比較で、一喜一憂するのではなく、



亀の様に、自分のゴール(目標)に向かって、



一歩一歩進んで行けさえすれば、



そこには、辿り着ける。







どうぞこのことを忘れないで行き(生き)ましょう!







このブログを読んで下さっているあなたのゴール(目標)は、なんですか?









あなたの今目指しているのゴール(目標)に早く辿り着くために



下記のセミナーがお役に立つかも知れません。



どうぞご覧になってみて下さい。




◆2月11日(日)と、2月25日に開催致します。


うつのご本人を支えなくてはいけない全てのご家族に

今すぐ知って欲しい!  



「うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則」

         ↓ ↓ ↓

http://minato3710.xsrv.jp/20180113minato%EF%BC%94








立春を過ぎたばかりの今日。



現状無視(今がどんな状態か、は全く考慮しなくていいんです。)で、



まずご自分の目指したいゴール(目標)を



明確に思い描いてみて下さい!
























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祝!うつから回復なさった娘さんが、大学合格なさいました!
2018/01/26(Fri)

S20180107江の島鳥の羽の雲
たまには犬も、いつものお散歩コースではなく、
気分転換に海へ連れて行ってあげよう、ということになり
午後から出かけて来ました。
鳥の羽の様な、なんともきれいな雲に出逢えました!



お知らせです!

1月28日(日)の午後、都内で
「うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則」を開催致します。

        ↓  ↓  ↓

http://minato3710.xsrv.jp/20180113minato%EF%BC%94

※うつご本人の皆さんにも役立つ内容ですので、この機会をご活用ください。
また、今回のセミナーでも、特典として60分の無料個別相談をお付けしています。




今年は、賀状を差し上げ始めた小学校1年生以来、
初めて何方にも年賀状をお出しできませんでした。


昨年から学び始めたことが、なかなか思う様に進まず、
年末年始関係なくなってしまっていたからなんですが、

今年もたくさんの方から年賀状を頂いたので、
不義理をして大変申し訳なく思っています。


もしかしたら、
年賀状を下さった方の中には、何かあったのかしら?と
心配して下さっている方もいらっしゃるのでは?と思うと、
やはり頑張ってでも年賀状を差し上げれば良かったと
反省しています。


メールでのやりとりができない方には、
これからお葉書を差し上げたいと思っているところです。


そんなところに、
嬉しいメールが届いて、一瞬で気持ちが晴れました!




うつ卒倶楽部を卒業なさった娘さんのお母様からの近況報告です。

嬉しいご報告なので、皆さんにもシェアしても良いですか?と
伺ったところ、快諾下さったので、
こちらでご紹介させて頂きたいと思います。

どうぞ以下をご覧ください。


砂田康雄さん くにえさん

お久しぶりでございます(^ ^)
くにえさんのメルマガを読む度に、報告しようと思っていたのですが、
今回のメールに背中を押されてやっと送ることが出来ました。

お二人とも意欲的に活躍されていて、
メールを読むたびに、お元気にしていらっしゃるのだなぁと嬉しく思っていました。

我が家は娘が、色々と進路で悩みましたが、
学校からの推薦をいただき、大学に進学することが決まりました。

彼女は考え過ぎて自分を追い込む癖があるようですが、
そんな自分のこともかなり分かってきたようで、
時々心配になりますが、随分と逞しくなりました。

私たち家族の生活は変化しました。
隣に住む義理の母が、昨年認知症の初期と診断され要介護1の認定を受けました。

初めの頃は大変苦労しましたが、最近はデイサービスに通うようになり、
やっと落ち着いてきました。

介護疲れでダウンしないように、家族みんなでチームワークを組んで、
何とか毎日を過ごしています。

昨年末には「みなと」の女子会で親しくなった皆さんとお会いして、
沢山お喋りしたり、愚痴を聞いてもらったりと楽しい時を過ごしました。

色々なことがこれからもあると思いますが、
みなとさんのメールをお守りのように読んでは初心にかえり、
この出会いに感謝して毎日を過ごしていきたいと思っています。

本年もどうぞよろしくお願い致します(^-^)



お母様からのメールを拝見していて、
「みなと」の女子会に参加して下さっていた最初の方は、
本当に可愛らしい方なのに、力なくうつむいていらっしゃる感じでしたが、
娘さんが徐々に回復に向かわれていらっしゃると、
それにつれてどんどんお母様のお洋服も明るい色に変わって来て、
目もキラキラしていらっしゃいました。

多分お母様ご自身は、気が付いていらっしゃらなかったかも知れませんが、
私は、時々お会いするから分かったのかも知れませんね。


昨年の夏ごろ、教えて頂きたいことがあって、
一度お電話でお話した時には、
以前と全然違った印象で、

ご自分の意見を持たれて、
頼り甲斐のある方だわ、と

そんな風に感じました。


娘さんのことで、
お母さまがどんなにあの時は母親としての自信を失っていらしたのかと、
大変つらい時期をお過ごしだったということを改めて思い出していました。


今はお仕事も始められた上に
義理のお母様の介護もおありなので、
悩む時間さえないのかも知れませんが、
今のお母様なら、多少のことがあってももう大丈夫だと思います。


お力になれる様なことは、もう限りなくないに等しいと思いますが、
娘さんとそしてご両親お二人とのご縁は、
今でも、そしてこれからも、私たちにとっても大切なものです。

娘さんにも、怖がらずに新しいことにチャレンジして、
楽しいキャンパスライフを過ごして頂きたいです。


こうして娘さんが良くなられた今でも、
メルマガをメモ取りながら読んで下さっていると伺い、
正直なところ、毎回数時間かけて悩みながら
書き上げているので、大変嬉しく、光栄に感じました。


娘さんが大変な時を乗り越えて、
手に入れられた合格の嬉しいご報告なので、
皆さんにもご紹介してもいいですか?と
メールをお送りしたところ、

またまた、フフッと微笑ましいメッセージを付けて
返信を下さいました。


先日、くにえさんのメールを読みながらメモを取っていた時、
娘に何書いてるの?と聞かれ

くにえさんのメールにいいことが書いてあったから、と答えると

お母さんが一番、お世話になっているね(^ ^)

そうなんです!
みなとから学んだことは生きていく上で
とても大切なことが沢山あるなぁと実感しています。

子育て、自分の人生、家族、介護、などなど
いつも常に前向きに勉強している砂田夫妻に感謝しています〜(^_^)

あっ、康雄さんのブログの写真も拝見しています。
私はあまり上手ではないと言われるので、あんなに素敵な写真が撮れるなんて、
やはりプロは違いますね!



こんな風にメールを読んで下さっている方がいらっしゃるなんて、

毎回、悩み悩み題材を選んで、書き上げている私たちには
30センチくらいジャンプしてしまうような、
花◎を貰ったような、気分でした。


これからも、こちらのお母様にメモして頂けるような、
そして皆さんにも、そうなんだ!と何か心に響く様な
メルマガをお送りしたいと気持ち新たになりました。


娘さんの大学合格、本当におめでとうございました!

今から4月の入学式が待ち遠しいですね(*^^*)

娘さんの様子をまた機会がありましたら、どうぞ伺わせて下さい♪






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またログインできずにいました。 やっと桜貝を見て書きたかったことがやっと書けます!
2017/12/30(Sat)
S20171223富士山
今回は風もなく穏やかな表情の冬の海でした。
そして富士山が墨絵の様に美しい姿を見せてくれて息を飲む程でした。









なんとまたログインできなくなってしまい、試行錯誤しているうちに

やっと今日成功できました。



ITリテラシーが低くてお恥ずかしい限りです・・・。







その間怒涛の様な12月が過ぎて行きましたが、

その合間をぬって、犬を連れて湘南の海へ行って来ました。




お留守番の多かった犬のストレス解消が目的でしたが、



私たちの発散の度合いの方が高かったと、



行ってみて気づきました。





海は、ホントにいいですねぇ。



あの波の音が、全てを包んでくれる様に聞こえます。







今回は、いつもよりも1時間くらい早い3時過ぎに到着できたので、。



まだ辺りも明るく、



浜辺でお気に入りの貝を探して歩く余裕がありました。







そこで見つけたのが、



桜貝





本当に美しい桜色の繊細な貝で、

ほとんどが欠けていたりするのですが、

よーく見ると、それでもどこも欠けていない桜貝が

見つかります。





つい1メートル先位を探してしまうのですが、



ふと気が付くと、すぐ足元にあったりします。





夫が、



これもそうなんじゃない?と言うので



そこを見てみると、ホントに桜貝でした。







桜貝がない所ばかりを探していて、



桜貝のある所に目が行っていないだけでした。







もしかしたら

日々の生活でもこんなことをしているのかも、と

ギクッとしました。







探してもないない、とばかり思っていたけれど、



遠くや、違う方向ばかりを見ていただけで、



探している物は、



ちゃんと存在するのに、



それに気が付いていないだけかも知れないと、



そんなことを桜貝を探しながら思いました。





しあわせもきっと同じですね。





しあわせも、ない方向ばかりを見つめているから



見つからないだけで、



本当は、あすこにも、ここにも、そして目の前にもあるのに、



気づいていないだけなのかも知れませんね。







今回も思いついて午後2時過ぎに家を出て、

湘南の海に着けたのが、3時過ぎ。






S20171223江の島
振り返ると、江の島に灯が点き出した瞬間でした。







日が暮れるのが早いので、

わずか1時間半位しか浜辺にはいられませんでしたが、

朝取りのお魚を手に入れて

8時過ぎには帰って来ました。









犬たちも、判るのですねえ。

良く歩くことったら、いつものお散歩とは全く違います。

1時間以上休むことなく楽しそうに歩く姿を見るだけでも、

来た甲斐があったと思います。



S20171224杏里と里紗爆睡

そして、良く歩いたせいか、

起こしても起きない程に爆睡していました。





短い時間でしたが、自然から得るものは大きいな、と



思いながら贅沢な時間を味わって来ました。







次はいつ来られるでしょう?









****************************





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お伝えできないことが増えてしまうので、

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そして、新年早々にセミナーを開催致します。


● 1月13日(土)15時45分開場


● 1月28日(日)13時30分開場



※13日と28日は、内容は同じですので、ご都合に合わせてお選び下さい。

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「うつのご本人を支えなくては いけない全てのご家族に

今すぐ知って欲しい!『うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則』」
















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華やかな季節になると、かえって辛くなることがあるかも知れません。
2017/12/04(Mon)
S20171201赤れんが倉庫クリスマス
横浜赤レンガ倉庫では、、恒例のクリスマスのイベントが始まりました。
すぐ隣では、アイススケートリンクも開き、凄い人人人です!




12月に入り周りが華やかな分、
体調の優れない方にとっては、逆に辛い時季かも知れません。


来年こそは、うつから回復して家族揃っていい年にしたい!
そう思っていらっしゃるご家族の皆さま、
12月10日の以下のセミナーにどうぞお越しください。


「現状維持は危険だ!」と考えています。

きっと参加なさったら、
もっと早く知っておきたかった! そう思われると思います。


そして、皆さんのまわりにも、この情報を必用としている方が
たくさんいらっしゃると思います。


その方たちに、そっとこんな情報を見つけたよ、と
お伝え頂けたら幸いです。


12月10日(日)開催
うつのご本人を支えなくてはいけない全てのご家族に今すぐ知って欲しい!
 「うつから 一刻も早く抜け出す最善の方法」



では、寒さが厳しくなりますので、
どうぞ体を冷やさない様になさって下さい(*^^*)












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